Акција!

Osmislite život iznova

Džefri Jang, Dženet Klosko

Oblast: Psihologija

Prevod:

Jadranka Đerić Počuča

Izdavač: Psihopolis

Broj strana:

455

Povez:

Broširani

Format:

20 cm

Godina izdanja:

2018

ISBN:

978-86-6423-046-9

Izaberite količinu

Cena: 2640 RSD

2377 RSD

Opis

Kako da promenite vaše životne obrasce? Kako da vidite svet u svetlu sličnosti a ne razlika? Zašto preuveličavamo naše mane, a umanjujemo vrline? Zašto vas privlače hladni i sebični ljudi? Zašto ponavljamo patnje i negativne obrasce iz detinjstva? Ovim pitanjima se bavi knjiga koju je Psihopolis objavio u suzidavaštvu sa Centrom za Shema terapiju Beograd. Knjiga je to o jedanaest najrazornijih i hroničnih autodestruktivnih obrazaca ličnosti koje nazivamo životne zamke ili sheme sa kojima se svakodnevno suočavamo u životu, a psihoterapeuti u svojoj praksi i u radu sa klijentima.

Promenama ovih životnih obrazaca bavi se Shema terapija, kao nova vrsta terapije koja predstavlja kombinaciju nekoliko različitih terapija – kognitivne, bihejvioralne, iskustvene, psihoanalitičke. Sheme su: Napuštanje, Socijalna izolacija, Ranjivost, Podređivanje, Privilegovanost, Nepoverenje i zlostavljanje, Emocionalna uskraćenost, Zavisnost, Previsoki standardi, Neuspeh i Defektnost. Terapija je predstavljena jednostavno i razumljivo sa mnogo životnih primera iz prakse koji olakšavaju prepoznavanje i promenu negativnih obrazaca mišljenja i ponašanja i prevazilaženje dugogodišnjih emocionalnih problema i uspostavljanje zdravih i adaptivnih životnih obrazaca.

KAKO DA SE OSLOBODITE DESTRUKTIVNIH ŽIVOTNIH ZAMKI

Šta su životne zamke ili životne sheme?

Kako da prepoznate i promenite svoje negativne životne obrasce?

Zašto ponavljamo patnje i negativne obrasce iz detinjstva?

Iz iste oblasti