Priručnik stoika

Priručnik za stoike je napisan kao vodič koji će vam pomoći da prebrodite oluje mirne glave. On će vam pružiti alate neophodne da razvijete stoički način razmišljanja, koji će vam pružiti psihičku fleksibilnost da mudro podnesete nepredviđene udarce i čak da napredujete kroz njih.

Ova knjiga je briljantan spoj starog i novog. Zadržavajući antičko poreklo filozofije stoicizma, autori su je prilagodili savremenoj publici, dok su je istovremeno obogatili uvidima iz savremenih pristupa kao što je terapija prihvatanja i posvećenosti. Ovo je izvanredan i jednostavan priručnik koji, između ostalog, pomaže da živite u skladu sa svojim vrednostima, da se oslobodite teških misli, napravite prostor za neprijatne emocije, budete saosećajni prema sebi, koristite svoje temeljne vrednosti kao kompas i da živite svesno. Topla preporuka!

Ras Haris, lekar, terapeut i autor knjiga ACT Made Simple i Zamka sreće